Entre océan, pinèdes, réserves naturelles et voies vertes, les Landes offrent une multitude d’escapades au grand air. Que vous soyez plutôt balade à pied ou sortie à vélo, voici nos idées de balades dans les Landes. On vous emmène découvrir les plus beaux paysages du territoire !
Idées de balades dans les Landes Côte Atlantique
La réserve naturelle de l’étang noir
Cette réserve naturelle protège 52 hectares de zones humides au cœur du massif landais. Née de la formation des dunes littorales après les périodes de glaciation, la zone a vu l’eau piégée en arrière du cordon dunaire. Cela a donné naissance à une mosaïque d’habitats. Cet écosystème abrite une biodiversité remarquable. Elle se découvre au fil d’une balade d’environ trente minutes. Vous longez une passerelle en bois de 1,2 km qui serpente au cœur de la forêt marécageuse et mène jusqu’aux abords de l’étang. Deux pontons d’observation offrent alors une halte privilégiée pour contempler, en toute discrétion, ce paysage préservé.
La Réserve Naturelle Nationale du Marais d’Orx
La Réserve naturelle nationale du Marais d’Orx constitue la dernière grande zone humide protégée du littoral aquitain. Ce vaste espace de près de 1 000 hectares offre une parenthèse saisissante de nature préservée. Le site se découvre exclusivement à pied à travers deux circuits d’environ 6 km. Le long de votre parcours, vous trouverez des sentiers, des observatoires et des cabanes sur pilotis. Depuis ces points d’observation, muni de jumelles, vous pouvez observer en toute discrétion une faune exceptionnelle. Composé d’une mosaïque de milieux, le marais abrite également une riche biodiversité terrestre et aquatique.
La Vélodyssée entre Mimizan et Contis
La Vélodyssée est la partie française de l’EuroVelo 1, un grand itinéraire cyclable de 1256 kilomètres. Il longe la côte atlantique de la Bretagne jusqu’au Pays basque, en grande majorité sur des voies sécurisées et sans voitures. Entre Mimizan et Contis, elle offre l’une de ses plus belles portions landaises. Sur environ 16 km l’itinéraire serpente sous le couvert de la pinède, à l’écart de toute circulation, offrant ombre et fraîcheur. Pour les plus aventureux, la Vélodyssée traverse les Landes sur près de 160 km, de Biscarrosse à Tarnos. Le parcours comprend d’ailleurs environ 80% de voies entièrement dédiées aux vélos.
Deux circuits au départ de Capbreton
Avec près de 600 km de pistes cyclables sécurisées et plus de 1 700 km d’itinéraires balisés le long du littoral, les Landes offrent une multitude de parcours à explorer à vélo. Le circuit « À l’abordage » (26km) propose un itinéraire accessible à tous depuis Capbreton, en longeant d’abord le front de mer et le port, puis le marché aux poissons, avant de rejoindre Hossegor. L’itinéraire se poursuit à travers la pinède jusqu’à Seignosse, avec un passage par l’étang Noir.
De son côté, le circuit « On met les voiles » relie Capbreton au Marais d’Orx sur environ 30 km aller-retour. Cet itinéraire invite à découvrir l’estacade, le port et l’océan, avant de traverser Labenne pour rejoindre la réserve naturelle. Ces itinéraires, ainsi que de nombreux autres parcours, sont à retrouver sur le site LouSpot.fr.
Le Jardin des Barthes
Le Jardin des Barthes est un jardin remarquable classé parmi les plus beaux jardins de France. Sur 5 hectares, il propose une surprenante immersion végétale à travers huit tableaux paysagers mettant en scène plus de 2 500 essences. Face aux Pyrénées, la promenade devient un voyage entre les continents, de la Méditerranée aux atmosphères tropicales. Imaginé par l’architecte paysagiste Nathalie Payens, ce lieu engagé dans une démarche respectueuse de l’environnement offre une expérience sensible et dépaysante.
La promenade fleurie de Mimizan
La Promenade fleurie de Mimizan est un véritable havre de paix aménagé dans une anse du lac d’Aureilhan–Mimizan. Accessible à tous, cette boucle de 300 mètres invite à une balade au cœur de plus de 400 variétés de fleurs, arbustes et arbres. Relié par une passerelle en bois, le site offre deux ambiances complémentaires : une zone ensoleillée en bord de lac et une partie plus fraîche et ombragée aux accents de sous-bois humide.
La Réserve Naturelle du Courant d’Huchet
La Réserve Naturelle du Courant d’Huchet est un joyau écologique surnommé « la petite Amazonie landaise ». Ce site exceptionnel s’étend sur 618 hectares et relie naturellement l’étang de Léon à l’océan Atlantique.
Découverte en 1908, la réserve protège une diversité de milieux naturels. Elle abrite également des espèces protégées, notamment le vison d’Europe ou la loutre, ainsi que des espèces végétales rares. Coté flore, les différentes études ont permis de recenser 285 espèces.
La réserve se visite à pied grâce à une quinzaine de kilomètres de sentiers aménagés et balisés. Mais aussi, grâce à des visites guidées. Pour une expérience immersive, des balades en « galupe » (barque traditionnelle) sont proposées par les Bateliers du Courant d’Huchet, offrant une perspective unique sur ce lieu magique. D’ailleurs, la réserve étant protégée, il n’est possible de descendre son courant qu’avec les Bateliers.
Idées de balades à pieds et à vélo dans les Landes Intérieures
La fontaine des 100 marches
À Montfort-en-Chalosse, cette petite balade offre une surprise assez inattendue. Depuis l’avenue Jean Jaurès, un escalier descend vers la fontaine des 100 marches, en traversant une végétation dépaysante où se mélangent bambous et bananiers.
La Voie Verte de Chalosse
Aménagée sur l’ancienne ligne de chemin de fer qui reliait Saint-Sever à Dax, la Voie Verte de Chalosse offre 34 km de balade à travers bois, collines et prairies. Le parcours se prête aussi bien à la marche qu’au vélo. En chemin, on croise d’anciennes maisons de garde-barrière, des ponts et plusieurs vestiges ferroviaires qui rappellent l’histoire du lieu. L’itinéraire permet aussi de relier quelques belles étapes chalossaises : Saint-Sever, Montfort-en-Chalosse, Mugron, ou encore Montaut.
Le Sentier de l’Adour
Le Sentier de l’Adour longe le fleuve sur 130 km entre Aire-sur-l’Adour et Dax, avec une connexion vers Barcelonne-du-Gers. Il traverse 28 communes en alternant rive gauche et rive droite. On peut le parcourir en entier ou choisir un tronçon. En chemin, le sentier met en valeur les paysages, la nature, le patrimoine et l’histoire liés à l’Adour, tout en se connectant à d’autres itinéraires comme les chemins de Compostelle, la Scandibérique ou les boucles de randonnée locales.
Idées de balades dans les Landes d’Armagnac : le site des neuf fontaines
À Bostens, le site des Neuf Fontaines offre une belle immersion dans les paysages typiques des Landes de Gascogne. Ancienne exploitation agricole d’environ 20 hectares, le site mêle patrimoine bâti, espaces de promenade et milieux naturels préservés. Le lieu s’organise autour de l’airial Larousse, réhabilitation d’une ferme landaise traditionnelle avec maison, four à pain, bâtiments agricoles et chèvrerie. Tout autour, les étangs et les zones humides abritent une grande diversité d’espèces, dont la Cistude d’Europe, petite tortue d’eau douce protégée, devenue l’un des symboles du site. La visite se fait facilement grâce à un circuit pédestre.
Balades dans la Haute Lande et en Pays Morcenais
De Pontenx-les-Forges à Sabres
Cette voie verte de 38 km suit l’emprise d’une ancienne voie ferrée et présente très peu de dénivelé. On démarre à Pontenx-les-Forges, avant de rejoindre Lüe puis Labouheyre. À l’entrée de la commune, on longe la Maison de la Photographie des Landes. Ensuite, la piste s’enfonce dans le massif forestier, traverse Commensacq, rejoint le pont Eiffel, passe devant la gare de l’Écomusée de Marquèze, puis arrive à Sabres. Comptez environ 2h15 de balade.
Parentis-en-Born à Moustey
La seconde voie verte relie l’étang de Biscarrosse aux portes de la Gironde sur un peu plus de 37 km. Le tracé emprunte aussi une ancienne voie ferrée et traverse la forêt. Depuis Ychoux, l’itinéraire file vers Pissos puis Moustey.
Sur les traces du Néolithique
Au départ du Pavillon du Syndicat d’initiative de Brocas, cette boucle facile vous plonge au cœur de la forêt landaise, sur les traces d’une occupation humaine remontant au Néolithique. Le parcours, bien balisé (bleu), alterne entre pins, zones sableuses et lagunes forestières, offrant une belle diversité de paysages et d’espèces à observer. Le circuit est pensé pour la découverte en famille, avec des descriptifs d’espèces visibles disponibles via l’application “Ecobalade”.
De Sabres à Labouheyre
Plus récente, la liaison Sabres–Labouheyre a la vocation de relier l’intérieur des terres au littoral et, à terme, ouvrir la route vers la Vélodyssée. C’est une belle option pour une demi-journée.
Réserve naturelle nationale d’Arjuzanx
Au cœur du Pays Morcenais, la réserve naturelle nationale d’Arjuzanx offre de vastes étendues d’eau claires, des boisements, des sentiers et des observatoires. On y vient pour se baigner, se balader (la boucle de 7 km autour du lac est à faire), observer ou naviguer sur le lac. La Maison de site propose toute l’année un accueil, des expositions et des clés de lecture pour comprendre ce paysage unique. Plus de 25 kilomètres de sentiers permettent de découvrir le site à pied ou à vélo dans un décor qui change selon les saisons.
À savoir : véritable haut lieu de migration, Arjuzanx accueille chaque hiver des dizaines de milliers de grues cendrées.
Toutes ces balades, et bien plus encore, sont à retrouver dans notre guide sur les Landes. À lire ou à télécharger gratuitement.